Quiche à la courge Butternut et salade croquante

Quiche à la courge Butternut et salade croquante

Type de plat Entrée
Temps total 1 h 10 min
4 pers.

Quiche à la courge Butternut et salade croquante

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Pelez la courge et ôtez-en les graines et les filaments. Détaillez la chair en dés d'1 cm.

  4. Émincez l'ail et la sauge (réservez quelques feuilles pour la garniture).

  5. Coupez l'oignon rouge en demi-lunes.

  6. Coupez la feta en dés d'1 cm.

  7. Battez les oeufs avec la crème, du sel et du poivre à l'aide d'une fourchette.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Répartissez les dés de courge sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Mélangez-y 2 c. à soupe d'huile d'olive, l'ail, du sel et du poivre. Faites cuire 10 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, déroulez la pâte feuilletée avec le papier cuisson dans un moule à tarte. Piquez plusieurs fois le fond avec une fourchette. Glissez 3 à 4 min au four, avec la courge.

  12. Versez les dés de courge sur la pâte, puis le mélange à la crème. Garnissez avec l'oignon rouge, la feta et la sauge émincée. Disposez les feuilles de sauge entières sur le tout. Glissez la quiche 45 min au four chaud.

  13. Entre-temps, préparez la salade : hachez grossièrement les noix et mélangez-les avec la roquette et les graines de grenade. Assaisonnez avec le vinaigre de vin blanc et 2 c. à soupe d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2616 kj
Énergie
625 kcal
Gras
43.6 g
Gras saturé
14.8 g
Glucides
38.1 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
3.9 g
Protéine
19.9 g
Le sel
1.6 g
sodium
639 mg

Combiner

Bière Troubadour Magma Bière ambrée IPA triple Vin Pétalos de Aresan Tempranillo Rosé D.O. Vino de la Tierra de Castilla Espagne

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