Raclette: Poisson blanc, lardons, sauge et pesto

Raclette: Poisson blanc, lardons, sauge et pesto

Type de plat Entrée
Temps total 5 min
1 pers.

Raclette: Poisson blanc, lardons, sauge et pesto

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Ciselez la sauge.

  2. Coupez chaque morceau de poisson en 4 parts égales. Épongez-les et poivrez-les.

  3. Répartissez les lardons dans 8 coupelles à gourmet et faites-les cuire 5 min.

  4. Déposez le poisson sur les lardons et ajoutez la sauge. Faites cuire 2 min de chaque côté.

  5. Décorez chaque portion d'une pointe de couteau de pesto.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2903 kj
Énergie
694 kcal
Gras
46.2 g
Gras saturé
13 g
Glucides
2.1 g
Du sucre
1.6 g
Fibre
0.3 g
Protéine
67.5 g
Le sel
4 g
sodium
1607.4 mg

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