Risotto au citron vert et aux aubergines grillées

Risotto au citron vert et aux aubergines grillées

Type de plat Lunch
4 pers.

Risotto au citron vert et aux aubergines grillées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (15 min + 45 min au four)

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Coupez 2 aubergines en 2 dans le sens de la longueur et arrosez chaque moitié d'1 c. à soupe d'huile d'olive. Disposez-les dans un plat à four, côté coupé sur le dessus, et glissez-les 45 min au four préchauffé.

  6. Entre-temps, lavez le citron vert à l'eau très chaude et essuyez-le bien. Râpez-en 1 c. à café de zeste et pressez 3 c. à soupe de jus.

  7. Pressez l'ail.

  8. Réalisez des copeaux de parmesan avec un économe.

  9. Sortez les aubergines du four et évidez-les, puis hachez la chair.

  10. Préparation:
  11. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à fond épais et faites-y revenir l'ail pressé jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  12. Ajoutez le riz, et mélangez 2 min à feu vif jusqu'à ce que les grains soient translucides.

  13. Intégrez le zeste de citron vert, puis mouillez avec le vin blanc et laissez complètement réduire.

  14. Versez un trait de bouillon sur le riz et remuez quelques instants. Laissez mijoter à couvert jusqu'à absorption complète. Ajoutez peu à peu le reste du bouillon. Comptez ± 20 min de cuisson au total. Ne mélangez pas trop afin que le riz reste bien onctueux.

  15. Entre-temps, coupez la dernière aubergine en dés d'1 cm. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les dés d'aubergine durant 3 min.

  16. Hors du feu, incorporez la chair des aubergines et le jus de citron vert dans le risotto. Salez et poivrez.

  17. Présentation:
  18. Répartissez le risotto et les dés d'aubergine sur les assiettes. Agrémentez de copeaux de parmesan et de basilic.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2662 kj
Énergie
636 kcal
Gras
28.8 g
Gras saturé
8 g
Glucides
66.1 g
Du sucre
5.6 g
Fibre
4.7 g
Protéine
17.7 g
Le sel
3.2 g
sodium
1262.1 mg

Combiner

Vin Sancerre A.O.P. « Beau Chêne » - Domaine Reverdy Las Mulas Sauvignon Blanc Reserva - Miguel Torres - Central Valley - Chili

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