Risotto au homard et coulis de petits pois

Risotto au homard et coulis de petits pois

Type de plat Entrée
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 20 min + temps de refroidissement)

  4. Faites entièrement dégeler les homards dans leur emballage. Coupez chaque homard en 2 et retirez la chair de la carapace. Cassez les pinces avec un casse-noix et extrayez-en la chair. Réservez les pattes pour la décoration.

  5. Préchauffez le four à 180 °C.

  6. Râpez grossièrement le parmesan. Formez-en 4 petits monticules (Ø 5 à 6 cm) sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Glissez 5 à 7 min au four préchauffé jusqu'à obtention de dentelles croustillantes. Laissez refroidir hors de la plaque.

  7. Entre-temps, faites cuire les petits pois 1 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide. Mixez avec 2 dl de bouillon de poule et les feuilles de menthe. Tamisez finement la préparation en appuyant afin d'obtenir un coulis lisse.

  8. Émincez l'ail et l'échalote.

  9. Préparation:
  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais et faites-y revenir l'ail et l'échalote jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le riz et faites-le revenir jusqu'à ce que les grains soient translucides. Mouillez avec le vin blanc et laissez complètement évaporer le liquide.

  11. Versez 5 dl de bouillon de poule sur le riz, mélangez bien et laissez mijoter ± 20 min à feu doux. Ajoutez du bouillon si nécessaire (le risotto doit être onctueux).

  12. Entre-temps, coupez la chair des homards en plus petits morceaux. Faites fondre le beurre dans une poêle et réchauffez-y les crustacés à feu doux. Salez et poivrez.

  13. Réchauffez le coulis de petits pois à feu doux.

  14. Présentation:
  15. Versez un fond de coulis de petits pois dans des assiettes creuses et déposez-y du risotto. Disposez les morceaux de homards à côté et décorez d'une dentelle de parmesan et de pattes de homard.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2059 kj
Énergie
492 kcal
Gras
13.4 g
Gras saturé
6.8 g
Glucides
57.6 g
Du sucre
1.1 g
Fibre
3.3 g
Protéine
28.1 g
Le sel
2.1 g
sodium
843.8 mg

Combiner

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