Riz au curry de légumes au coco et œufs durs

Riz au curry de légumes au coco et œufs durs

Type de plat Lunch
Temps total 25 min
4 pers.

Envie d'essayer un plat oriental bon marché ? Découvrez vite cette recette végétarienne.

Riz au curry de légumes au coco et œufs durs

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Faites cuire le riz dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  3. Entre-temps, faites cuire les œufs 10 min dans de l’eau bouillante. Laissez-les refroidir hors de l’eau et écalez-les, puis coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.

  4. Coupez l’oignon en demi-lunes. Pelez les carottes et détaillez-en en fins bâtonnets de ± 5 cm de long.

  5. Faites chauffer l’huile de riz dans une poêle et faites-y revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. Mélangez-y la sauce curry, le lait de coco et l'eau. Portez à ébullition tout en remuant.

  6. Incorporez les carottes, les lanières de poivron et les fèves edamame surgelées dans la sauce, et poursuivez la cuisson 4 à 5 min à feu doux. Ajoutez les épinards et faites-les fondre quelques instants.

  7. Répartissez le riz dans des bols et versez le curry par-dessus. Décorez avec les demi-œufs durs et les graines de sésame.

Plutôt avec du poisson ?

Ce curry est excellent avec un morceau de cabillaud poêlé ou cuit à la vapeur.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3051 kj
Énergie
729 kcal
Gras
39.3 g
Gras saturé
20.4 g
Glucides
65 g
Du sucre
8.5 g
Fibre
9.3 g
Protéine
28 g
Le sel
1.6 g
sodium
651.9 mg

Combiner

Vin Casa Mayor Cabernet Sauvignon Rosé D.O. Colchagua Valley Chili Bière Jack's Precious IPA Bière blonde

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