Roulades ardennaises aux tomates et aux haricots

Roulades ardennaises aux tomates et aux haricots

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Roulades ardennaises aux tomates et aux haricots

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les jeunes oignons en tronçons de 2 cm.

  3. Détaillez les tomates en morceaux.

  4. Lavez les grenailles.

  5. Émincez les échalotes et hachez le basilic frais.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y cuire les roulades ardennaises surgelées de chaque côté durant 5 min, à feu doux. Ajoutez les échalotes et faites-les revenir pendant 1 min.

  8. Ajoutez les grenailles, les morceaux de tomates, les haricots surgelés, le morceau de sucre de canne, le paprika, la feuille de laurier, les branches de thym et le basilic séché. Arrosez de 2 dl d'eau, couvrez et laissez mijoter durant 25 à 30 min à feu doux.

  9. Intégrez les jeunes oignons et 2 c. à soupe de vinaigre de vin rouge à la préparation. Salez, poivrez et poursuivez la cuisson à couvert pendant 5 min.

  10. Présentation:
  11. Saupoudrez de basilic haché et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2754 kj
Énergie
658 kcal
Gras
38.6 g
Gras saturé
13.3 g
Glucides
46.8 g
Du sucre
14.1 g
Fibre
8.9 g
Protéine
30.9 g
Le sel
2.6 g
sodium
1036.8 mg

Combiner

Vin Château La Croix de Paty A.C. Côtes de Bourg Vin Tarapaca Merlot Chili

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