Salade de légumes et croûtons

Salade de légumes et croûtons

Type de plat Entrée
Temps total 15 min
4 pers.

Salade de légumes et croûtons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les tomates en quartiers et le concombre en fines tranches.

  3. Émincez l'oignon rouge en rondelles et pressez l'ail.

  4. Écroûtez le pain et coupez-le en carrés de 2 cm sur 2.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer 5 à 6 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Rissolez-y les croûtons et l'ail pressé. Salez et poivrez. Égouttez sur de l'essuie-tout et laissez refroidir.

  7. Mélangez le reste d'huile d'olive et le vinaigre. Salez et poivrez.

  8. Mettez les légumes dans un saladier et intégrez les croûtons.

  9. Arrosez de vinaigrette et laissez reposer durant 1/2 h au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1689 kj
Énergie
404 kcal
Gras
26.8 g
Gras saturé
3.9 g
Glucides
31.6 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
4.9 g
Protéine
7.4 g
Le sel
0.6 g
sodium
250.1 mg

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