Salade de pois chiche à l'orientale

Salade de pois chiche à l'orientale

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Salade de pois chiche à l'orientale

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Mélangez 400 g de pois chiches avec 4 tomates en grappe coupées en dés, 1/2 concombre coupé en dés, 1 oignon rouge émincé, 1 plant de menthe et 1 plant de persil plat ciselés.

  3. Garnissez de 150 g de feta émiettée.

  4. Excellent avec le poulet, le poisson et les scampis au barbecue.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
902 kj
Énergie
215 kcal
Gras
11.6 g
Gras saturé
6.5 g
Glucides
13.3 g
Du sucre
3.9 g
Fibre
6.2 g
Protéine
11.6 g
Le sel
1 g
sodium
399.5 mg

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