Salade de poivron à la grecque

Salade de poivron à la grecque

Type de plat Accompagnement
Temps total 15 min
4 pers.

Salade de poivron à la grecque

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Ôtez les graines et les filaments blancs d'1 poivron rouge, d'1 poivron jaune et d'1 poivron vert.

  3. Vous pouvez les peler au préalable. Coupez ensuite les poivrons en petits dés d'1 cm, 2 jeunes oignons en fines rondelles, ainsi que 4 artichauts marinés (espace fraîcheur) en 4 à 6 morceaux.

  4. Coupez aussi 100 g d'olives vertes dénoyautées (à l'ail) en 2.

  5. Émiettez 100 g de feta avec une fourchette.

  6. Mélangez les dés de poivrons, les rondelles de jeunes oignons, les olives, la feta et les artichauts. Ajoutez 1 c. à soupe de pesto alla genovese et 2 c. à soupe d'huile de l'emballage des artichauts.

  7. Mélangez et décorez d'1 c. à soupe de parmesan râpé. Réservez au frais.

Astuce

Servez froid avec un morceau de viande grillée ou poêlée (par ex. de l'agneau), ou sur un buffet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
699 kj
Énergie
167 kcal
Gras
13 g
Gras saturé
4.8 g
Glucides
5.4 g
Du sucre
4.7 g
Fibre
4.2 g
Protéine
5.4 g
Le sel
1.9 g
sodium
778.6 mg

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