Salade de quinoa à la framboise et pêches Paraguayo poêlées

Salade de quinoa à la framboise et pêches Paraguayo poêlées

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Salade de quinoa à la framboise et pêches Paraguayo poêlées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Préparez la vinaigrette : écrasez ± 6 framboises à travers un tamis et mélangez le jus récolté avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à soupe de jus de citron, du sel et du poivre noir.

  4. Coupez les pêches en 4 et ôtez-en le noyau. Entourez chaque quartier d'1 tranche de lard.

  5. Détaillez la chair de l'avocat en dés d'1 cm et arrosez-les de 2 c. à soupe de jus de citron. Salez et poivrez.

  6. Rincez le quinoa sous l'eau froide dans un fin tamis.

  7. Coupez les radis en 4.

  8. Préparation:
  9. Faites cuire le quinoa 20 min dans 5 dl d'eau.

  10. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les quartiers de pêches au lard 2 à 3 min de chaque côté.

  11. Mélangez la salade Multicolor avec les radis, les dés d'avocat, les 2 variétés de graines, le quinoa, les framboises et les pêches. Assaisonnez de vinaigrette à la framboise. Morcelez la feta par-dessus.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3807 kj
Énergie
910 kcal
Gras
65.9 g
Gras saturé
21.7 g
Glucides
43.5 g
Du sucre
13.6 g
Fibre
9.3 g
Protéine
35.7 g
Le sel
2.6 g
sodium
1034.7 mg

Combiner

Bière Achel Blonde Bière trappiste Vin Les Trois Colonnes rosé A.O.P. Bordeaux

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