Salade de saumon aux brocolis
Salade de saumon aux brocolis

Salade de saumon aux brocolis

15 min
Entrée
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 160 kcal
Gras 8.6 g
Glucides 3.2 g
Protéine 17.5 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Faites blanchir les brocolis pendant 2 minutes. Égouttez-les. Coupez le filet de saumon en petits cubes et les oeufs durs en quartiers.

  3. Pour la sauce, mélangez le yaourt avec la crème fraîche. Épicez d'aneth, salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.

  4. Présentation:
  5. Dressez les brocolis, les quartiers d'oeufs et le saumon sur des assiettes (ou dans des coupes) et versez-y quelques cuillerées de sauce. Décorez d'un peu d'aneth.

Combiner
  • Préparation

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Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Préparation:
  2. Faites blanchir les brocolis pendant 2 minutes. Égouttez-les. Coupez le filet de saumon en petits cubes et les oeufs durs en quartiers.

  3. Pour la sauce, mélangez le yaourt avec la crème fraîche. Épicez d'aneth, salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.

  4. Présentation:
  5. Dressez les brocolis, les quartiers d'oeufs et le saumon sur des assiettes (ou dans des coupes) et versez-y quelques cuillerées de sauce. Décorez d'un peu d'aneth.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 160 kcal
Gras 8.6 g
Glucides 3.2 g
Protéine 17.5 g
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