Salade de saumon aux brocolis

Salade de saumon aux brocolis

Type de plat Entrée
Temps total 15 min
4 pers.

Salade de saumon aux brocolis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites blanchir les brocolis pendant 2 minutes. Égouttez-les. Coupez le filet de saumon en petits cubes et les oeufs durs en quartiers.

  3. Pour la sauce, mélangez le yaourt avec la crème fraîche. Épicez d'aneth, salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.

  4. Présentation:
  5. Dressez les brocolis, les quartiers d'oeufs et le saumon sur des assiettes (ou dans des coupes) et versez-y quelques cuillerées de sauce. Décorez d'un peu d'aneth.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
644 kj
Énergie
154 kcal
Gras
8.8 g
Gras saturé
3.3 g
Glucides
5.7 g
Du sucre
2.2 g
Fibre
1.8 g
Protéine
14.3 g
Le sel
1.1 g
sodium
431 mg

Combiner

Vin Monte Palma D.O. Rueda Espagne

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