Salade de tomates aux fines herbes et croûtons aux graines de pavot

Salade de tomates aux fines herbes et croûtons aux graines de pavot

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Salade de tomates aux fines herbes et croûtons aux graines de pavot

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Cassez ou coupez la baguette en morceaux de 2 cm et disposez-les sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Agrémentez-les de 3 c. à soupe d'huile d'olive et des graines de pavot. Salez, poivrez et faites-les cuire à 10 min au four préchauffé jusqu'à ce qu'elles soient croquantes.

  4. Entre-temps, détaillez le demi-oignon rouge en fines demi-lunes. Coupez les tomates en morceaux de taille égale et les miniconcombres non pelés en rondelles de quelques millimètres.

  5. Cueillez les feuilles de menthe, d'estragon et de basilic, et ciselez-les. Mélangez les fines herbes avec les tomates, l'oignon rouge et les miniconcombres.

  6. Mélangez 4 c. à soupe d'huile d'olive avec le vinaigre de vin rouge, du sel et du poivre. Assaisonnez-en la salade de tomates et parsemez celle-ci de croûtons aux graines de pavot.

Astuce

Pour varier, intégrez un mélange de salades de saison et quelques grenailles cuites dans votre salade de tomates.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1294 kj
Énergie
309 kcal
Gras
20.8 g
Gras saturé
3 g
Glucides
22.8 g
Du sucre
7.3 g
Fibre
3.8 g
Protéine
6.1 g
Le sel
0.4 g
sodium
163.4 mg

Combiner

Bière Westmalle Double Bière trappiste foncée Vin Château Rauzan Despagne A.O.P. Bordeaux

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