Salade tiède de gambas aux pommes

Salade tiède de gambas aux pommes

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Salade tiède de gambas aux pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Plongez les gambas pendant 2 min dans de l'eau très chaude, afin de pouvoir facilement les décortiquer. Laissez la tête, pour une jolie présentation.

  3. Épluchez les pommes, coupez-les en quartiers et arrosez-les de jus de citron.

  4. Émincez finement l'aneth et la ciboulette (il vous faut 2 à 3 c. à soupe d'aneth et 4 à 5 c. à soupe de ciboulette). Mélangez la ciboulette à la crème épaisse, salez et poivrez.

  5. Coupez l'oignon rouge en fines rondelles.

  6. Détaillez le concombre en petits dés.

  7. Coupez les champignons en lamelles et arrosez-les de jus de citron.

  8. Préparation:
  9. Au préalable (10 min)
  10. Répartissez les jeunes pousses et les morceaux de champignons, de concombre et d'oignon rouge sur les assiettes. Arrosez du vinaigre de cidre et d'1/2 c. à soupe d'huile d'olive. Déposez 1 cuillerée de crème à la ciboulette au centre. Couvrez les assiettes de film fraîcheur et réservez au frais.

  11. Au moment même (10 min)
  12. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle ou un wok et mettez-y les quartiers de pommes ainsi que les pignons de pin. Faites cuire pendant 1 à 2 min, tout en remuant. Retirez de la poêle et réservez au chaud.

  13. Versez encore 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et mettez-y les gambas. Épicez de paprika, de thym, de poivre de Cayenne, de sel et de poivre. Faites cuire les gambas pendant 3 min de chaque côté.

  14. Présentation:
  15. Répartissez le mélange de quartiers de pommes et de pignons de pin sur les assiettes froides. Parsemez d'aneth et déposez-y les gambas.

  16. Servez immédiatement, éventuellement accompagné de baguette ou de focaccia.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1801 kj
Énergie
430 kcal
Gras
34.8 g
Gras saturé
13.1 g
Glucides
13.4 g
Du sucre
10.8 g
Fibre
3.4 g
Protéine
14.9 g
Le sel
0.6 g
sodium
241.9 mg

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