Saumon au pesto et au Butternut

Saumon au pesto et au Butternut

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Saumon au pesto et au Butternut

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Coupez l'oignon en rondelles et émincez l'ail.

  4. Pelez la courge, coupez-la en 2, et ôtez-en les graines et les fi laments.

  5. Détaillez la chair en dés d'1 cm.

  6. Enduisez les filets de saumon de pesto.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à bord haut et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 min.

  9. Ajoutez les dés de courge et épicez de Mix italien. Prolongez la cuisson de 5 min, en mélangeant.

  10. Mouillez avec le bouillon de poisson et déposez les morceaux de saumon sur les légumes. Couvrez et laissez cuire ± 10 min à feu doux.

  11. Entre-temps, faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez les pâtes et présentez-les avec le saumon aux dés de Butternut.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3931 kj
Énergie
940 kcal
Gras
37.3 g
Gras saturé
7.5 g
Glucides
104.9 g
Du sucre
13.2 g
Fibre
6.8 g
Protéine
48 g
Le sel
2.2 g
sodium
872.9 mg

Combiner

Bière Hopus Bière blonde forte Vin Muscadet Sèvre-et-Maine A.O.P., Sur Lie Clos de la Chapelle « Prestige »

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