Scampis sur lit de chicons à la crème à l’orange

Scampis sur lit de chicons à la crème à l’orange

Type de plat Entrée
Temps total 25 min
4 pers.

Vous cherchez une entrée raffinée aux fruits de mer pour les fêtes ? Essayez cette recette.

Scampis sur lit de chicons à la crème à l’orange

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. décongélation + 25 min
  2. Faites entièrement dégeler les scampis. Décortiquez-les et épongez-les.

  3. Supprimez le cœur dur des chicons, puis détaillez ceux-ci en fines lanières. Pelez le gingembre et émincez-le avec l’ail.

  4. Râpez la moitié du zeste de l’orange et pressez cette dernière.

  5. Faites fondre la moitié du beurre dans une casserole et faites-y revenir les chicons 5 min avec l’ail et le gingembre. Mouillez avec le fond de volaille et poursuivez la cuisson jusqu’à réduction complète du liquide.

  6. Versez la crème et le jus d’orange sur les chicons et assaisonnez de sel, de poivre noir et de curry. Prolongez la cuisson jusqu’à obtention de la consistance souhaitée.

  7. Entre-temps, faites fondre le reste du beurre dans une poêle et cuisez-y les scampis ± 3 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  8. Répartissez les chicons sur les assiettes et disposez chaque fois 3 scampis par-dessus. Parsemez de zeste d’orange et de graines de sésame.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1075 kj
Énergie
257 kcal
Gras
14.5 g
Gras saturé
8.6 g
Glucides
11.1 g
Du sucre
9.4 g
Fibre
2.3 g
Protéine
20.2 g
Le sel
2.1 g
sodium
854.5 mg

Combiner

Vin Mâcon-Chardonnay A.O.P. « L'Originel » Cave de Lugny Bière Jack's Precious IPA Bière blonde

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