Sébaste au four, butternut et pommes de terre sauce piccalilli

Sébaste au four, butternut et pommes de terre sauce piccalilli

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Recette très facile pour laquelle le four fait la majorité du travail. Poisson, légumes et pommes de terre : tout va sur 1 seule plaque de four.

Sébaste au four, butternut et
pommes de terre sauce piccalilli

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 5 min + 40 min au four
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Mélangez les légumes au four avec les cubes de pommes de terre et l’huile d’olive, et éparpillez le tout sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Salez, poivrez et glissez 10 min au four préchauffé.

  4. Rincez le poisson surgelé à l’eau froide et épongez-le. Salez, poivrez et déposez-le sur les légumes. Glissez 20 min au four.

  5. Entre-temps, portez la crème à ébullition et faites réduire de moitié. Incorporez-y le piccalilli, salez et poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1925 kj
Énergie
460 kcal
Gras
19.4 g
Gras saturé
9.3 g
Glucides
39.1 g
Du sucre
9.2 g
Fibre
3.8 g
Protéine
35.3 g
Le sel
1.7 g
sodium
696.2 mg

Combiner

Vin Les Sarmentelles « Vieilles Vignes » A.O.P. Beaujolais Villages Bière La Chouffe Blonde Bière blonde forte

Voir la recette numériquement