Soupe orientale au poulet et aux salsifis

Soupe orientale au poulet et aux salsifis

Type de plat Soupe
Temps total 30 min
4 pers.

Préparez une soupe-repas réconfortante et avec une touche orientale au poulet et aux salsifis.

Soupe orientale au poulet et aux salsifis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 45 min
  2. Émincez l'ail et l'oignon. Détachez les bouquets du brocoli. Tranchez les champignons en 4.

  3. Pelez les salsifis avec un économe (portez des gants de cuisine). Coupez-les en tronçons de 2 cm et réservez-les dans de l'eau vinaigrée (pour préserver leur blancheur).

  4. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole et saisissez-y les champignons 5 min. Salez et poivrez. Réservez hors de la casserole.

  5. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 min. Ajoutez les brocolis, les salsifis égouttés et le riz. Mouillez avec le lait de coco et 8 dl d'eau. Morcelez les cubes de bouillon par-dessus et faites mijoter 10 min.

  6. Mélangez la pâte de curry jaune, le poulet et les champignons dans la préparation et réchauffez le tout 2 à 3 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3061 kj
Énergie
732 kcal
Gras
29.8 g
Gras saturé
18.7 g
Glucides
86.6 g
Du sucre
42.8 g
Fibre
10.5 g
Protéine
25.2 g
Le sel
4 g
sodium
1593.9 mg

Combiner

Bière Corsendonk Agnus Triple Bière blonde forte Vin Pinot Blanc A.O.P. Alsace J. Hubster

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