Spaghettis alle Vongole au fenouil et tomates en grappe

Spaghettis alle Vongole au fenouil et tomates en grappe

Type de plat Plat principal
4 pers.

Spaghettis alle Vongole au fenouil et tomates en grappe

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Tranchez le bulbe de fenouil en 4, retirez-en le coeur dur, puis détaillez le reste en fines lanières. Réservez les pluches pour la présentation.

  3. Émincez les oignons rouges.

  4. Coupez les tomates en petits dés.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  7. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir le fenouil et les oignons rouges 3 à 4 min. Salez et poivrez.

  8. Ajoutez la préparation surgelée aux coquillages dans la casserole et réchauffez le tout 7 min.

  9. Mélangez les spaghettis et les tomates dans la sauce.

  10. Présentation:
  11. Agrémentez les pâtes de pluches de fenouil.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3241 kj
Énergie
775 kcal
Gras
22.5 g
Gras saturé
6.3 g
Glucides
109.9 g
Du sucre
20.2 g
Fibre
13.3 g
Protéine
28.9 g
Le sel
2.6 g
sodium
1043.4 mg

Combiner

Bière LeFort Bière foncée forte Vin Viré-Clessé A.O.P. `Vieilles Vignes' Cave de Viré

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