Spirellis ricotta-épinards aux scampis

Spirellis ricotta-épinards aux scampis

Type de plat Plat principal
4 pers.

Spirellis ricotta-épinards aux scampis

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 10 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les scampis et épongez-les avec de l'essuie-tout.

  4. Émincez l'ail et l'oignon.

  5. Réalisez des copeaux de Grana Padano avec un économe.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les spirellis dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  8. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y cuire les scampis 2 min de chaque côté. Salez et poivrez. Réservez-les hors de la casserole.

  9. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Incorporez-y les épinards surgelés et réchauffezles ± 10 min à feu modéré.

  10. Intégrez la ricotta dans les légumes. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre. Rajoutez les scampis et réchauffez le tout.

  11. Présentation:
  12. Mélangez les scampis dans les spirellis. Garnissez de copeaux de fromage.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2681 kj
Énergie
641 kcal
Gras
18 g
Gras saturé
7.6 g
Glucides
79.8 g
Du sucre
6.7 g
Fibre
7 g
Protéine
35.7 g
Le sel
1 g
sodium
392.8 mg

Combiner

Bière Postel Triple Bière d'abbaye Vin Vermentino di Sardegna D.O.C. La Cala Sella e Mosca Sardegna - Italie

Voir la recette numériquement