Stoemp carottes-salsifis-lardons

Stoemp carottes-salsifis-lardons

Type de plat Accompagnement
Temps total 35 min
4 pers.

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Pelez 600 g de pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante légèrement salée avec 300 g de rondelles de carottes surgelées et 300 g de salsifis surgelés pendant ± 25 min. Égouttez.

  3. Rissolez 150 g de lardons salés et 1 oignon émincé dans une casserole durant 3 à 5 min.

  4. Ajoutez-y les pommes de terre et les légumes et réduisez en purée. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1390 kj
Énergie
332 kcal
Gras
13 g
Gras saturé
4.4 g
Glucides
41.8 g
Du sucre
16.8 g
Fibre
6.6 g
Protéine
9.3 g
Le sel
1.2 g
sodium
476.8 mg

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