Toast-raclette aux épinards

Toast-raclette aux épinards

Type de plat Lunch
Temps total 20 min
4 pers.

Toast-raclette aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'oignon.

  3. Écroûtez le fromage.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  6. Ajoutez-y les lardons et faites-les cuire pendant 2 min. Intégrez les épinards et faites-les fondre durant 2 à 3 min. Salez, poivrez et épicez de noix muscade. Égouttez la préparation dans une passoire.

  7. Répartissez le mélange épinards-lardons sur les toasts et déposez-y chaque fois 1 tranche de fromage.

  8. Mettez les toasts sur une plaque de cuisson et glissez-les sous le gril durant 3 à 4 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1704 kj
Énergie
407 kcal
Gras
21.5 g
Gras saturé
10 g
Glucides
30.5 g
Du sucre
3 g
Fibre
4.6 g
Protéine
22.1 g
Le sel
1.3 g
sodium
529.3 mg

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