Tortellinis à la sauce aux légumes

Tortellinis à la sauce aux légumes

Type de plat Entrée
Temps total 25 min
10 pers.

Tortellinis à la sauce aux légumes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez finement les échalotes et le poireau et coupez les courgettes en dés.

  3. Pelez l'avocat et retirez-en le noyau. Coupez la chair en cubes et aspergez du jus de demi-citron.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire le poireau, les courgettes et les échalotes pendant 15 min dans de l'eau légèrement salée. Réservez le jus de cuisson.

  6. Mixez les légumes cuits avec la crème fraîche et les cubes d'avocat. Émiettez le cube de bouillon par-dessus, salez et poivrez et épicez de Mix d'épices provençales. Allongez éventuellement la sauce de quelques cuillers de jus de cuisson.

  7. Faites cuire les tortellinis dans de l'eau légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  8. Mélangez les pâtes avec la sauce aux légumes et répartissez-les en 10 miniportions. Décorez avec une garniture au choix.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
941 kj
Énergie
225 kcal
Gras
9 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
26.7 g
Du sucre
3 g
Fibre
2.6 g
Protéine
8.6 g
Le sel
1 g
sodium
391.3 mg

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