Tortellinis gratinés au chou pointu, aux carottes et au saumon fumé

Tortellinis gratinés au chou pointu, aux carottes et au saumon fumé

Type de plat Plat principal
4 pers.

Tortellinis gratinés au chou pointu, aux carottes et au saumon fumé

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez le saumon fumé en fines lanières.

  4. Émincez l'ail et l'oignon. Râpez le pecorino.

  5. Coupez le chou pointu en 2 dans le sens de la longueur, puis en fines lanières.

  6. Réalisez de fins rubans de carottes avec un économe.

  7. Préparation:
  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Faites cuire les tortellinis dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  10. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Étuvez-y les rubans de carottes 2 min, puis ajoutez le chou pointu. Prolongez la cuisson de ± 10 min.

  11. Mélangez les pâtes avec le saumon fumé et la préparation aux légumes. Transvasez le tout dans un plat à four.

  12. Mélangez la crème légère avec la moitié du pecorino. Poivrez. Versez le tout sur les tortellinis et parsemez de pecorino restant. Glissez le plat 15 min au four préchauffé.

Astuce

Bébé mange avec vous En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. + 18 mois Préparation (40 min) 1 Préchauffez le four à 180 °C. Faites cuire 50 g de tortellinis à la ricotta et aux épinards dans un fond d'eau (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez. 2 Faites revenir 1/4 d'oignon et 1/2 éclat d'ail émincés dans 1 c. à café d'huile d'olive. Ajoutez 1/2 carotte et 50 g de chou pointu en lanières, et laissez étuver 10 min. 3 Mélangez les pâtes avec les légumes et 40 g de saumon fumé émincé. Transvasez la préparation dans un plat à four et incorporez-y 2 c. à soupe de crème légère. Glissez 15 min au four préchauffé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2602 kj
Énergie
622 kcal
Gras
27.2 g
Gras saturé
12.3 g
Glucides
58.9 g
Du sucre
8.6 g
Fibre
6.6 g
Protéine
33.4 g
Le sel
3.6 g
sodium
1450.2 mg

Combiner

Bière Floreffe Triple Bière d'abbaye blonde

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