Tortilla Rustica

Tortilla Rustica

Type de plat Lunch
Temps total 1 h
4 pers.

Tortilla Rustica

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les champignons en lamelles.

  3. Émincez l'oignon.

  4. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron, et détaillez le reste en fines lanières.

  5. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées à l'eau froide et coupez-les en fines rondelles.

  6. Ciselez la ciboulette et le persil plat. Agrémentez-en le fromage frais.

  7. Préparation:
  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Battez les oeufs avec le lait, le fromage frais aux fines herbes et l'emmental.

  10. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle résistant au four et faites-y revenir l'oignon, les légumes et les pommes de terre 8 à 10 min. Salez et poivrez. Versez le mélange aux oeufs sur les légumes.

  11. Glissez la poêle ± 25 min au four préchauffé, jusqu'à ce que les oeufs soient figés.

Astuce

Remplacez les pommes de terre par 100 g de pâtes courtes cuites, et la tortilla espagnole se transforme immédiatement en frittata italienne !

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1765 kj
Énergie
422 kcal
Gras
28.8 g
Gras saturé
13.3 g
Glucides
18.2 g
Du sucre
7.1 g
Fibre
4.2 g
Protéine
21 g
Le sel
0.5 g
sodium
404.9 mg

Combiner

Bière Chimay Triple Vin El Coto Rosado - D.O.C. Rioja - Espagne

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