Wok de boeuf aux princesses et aux pommes de terre au poivre vert

Wok de boeuf aux princesses et aux pommes de terre au poivre vert

Type de plat Plat principal
4 pers.

Wok de boeuf aux princesses et aux pommes de terre au poivre vert

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. 10 min)

  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  4. Détaillez l'oignon en fines rondelles.

  5. Émincez l'ail.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Ajoutez les haricots verts 8 min avant la fin de la cuisson. Égouttez.

  8. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à bord haut ou un wok et faites-y revenir l'oignon et les grains de poivre 5 min.

  9. Ajoutez l'ail et la viande, et prolongez la cuisson de 3 min tout en remuant.

  10. Incorporez les pommes de terre, les haricots verts et les petits pois surgelés dans la préparation au wok, et arrosez de crème. Réchauffez le tout 2 à 3 min. Salez et poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2678 kj
Énergie
640 kcal
Gras
31.1 g
Gras saturé
5.9 g
Glucides
51.3 g
Du sucre
9 g
Fibre
10.7 g
Protéine
33.6 g
Le sel
1.7 g
sodium
677.7 mg

Combiner

Bière Postel Triple Bière d'abbaye blonde Vin La Croix Fourget A.O.P. Lussac-Saint-Émilion

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