Wok de grenailles à l'endive et aux lardons

Wok de grenailles à l'endive et aux lardons

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Wok de grenailles à l'endive et aux lardons

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'endive.

  3. Coupez les champignons en 4 ou en 6.

  4. Ôtez les graines et les fi laments blancs du poivron, et détaillez la chair en fines lanières.

  5. Émincez l'ail et l'oignon rouge.

  6. Coupez les tomates cerises en 2.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok et faites-y revenir l'ail et l'oignon rouge 1 min.

  9. Ajoutez les grenailles, le poivron, les champignons et les lardons, et prolongez la cuisson de 10 min, en mélangeant.

  10. Faites fondre l'endive dans le wok (procédez éventuellement en 2 fois).

  11. Ajoutez les tomates cerises. Salez et poivrez.

Astuce

Prêt à réchauffer Comptez ± 5 min pour réchauffer ce wok.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1846 kj
Énergie
441 kcal
Gras
25.9 g
Gras saturé
7.8 g
Glucides
33.2 g
Du sucre
9 g
Fibre
7.4 g
Protéine
16.2 g
Le sel
1.9 g
sodium
741.3 mg

Combiner

Bière Cornet Smoked Bière blonde forte Vin Le Sablou Merlot-Cabernet A.O.P. Bergerac

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