Geroosterde lentegroenten met pesto van waterkers

Geroosterde lentegroenten met pesto van waterkers

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Een makkelijk gerecht, want de oven doet het meeste werk! Probeer het nu.

Geroosterde lentegroenten met pesto van waterkers

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. 10 min. + 30 min. in de oven
  2. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  3. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen goed schoon onder koud water en snij in de lengte in 2 of 4.

  4. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met de helft van de olijfolie en breng op smaak met peper, zout en het kruidentuiltje. Meng goed en zet 10 min. in de voorverwarmde oven.

  5. Snij intussen de bloemkool in kleine roosjes en snij de peultjes in 2. Snij de waterkers los. Hak de hazelnoten grof.

  6. Verlaag de oventemperatuur naar 180 °C en voeg de bloemkoolroosjes, de peultjes, de tomaten en de hazelnoten toe. Zet opnieuw 15 à 20 min. in de oven.

  7. Doe intussen de ricotta, de cashewnoten, het gepelde knoflookteentje en de rest van de olijfolie in een hoge maatbeker. Voeg de waterkers toe (bewaar enkele blaadjes voor de afwerking) en mix tot een gladde pesto. Kruid met de Provençaalse kruiden, peper en zout.

  8. Verwijder het kruidentuiltje en doe alle ingrediënten in een ovenschaal. Werk af met wat pesto en blaadjes waterkers.

Prêt à réchauffer

Klaar om op te warmen - De pesto kan je makkelijk de dag vooraf maken. Bewaar hem daarna in een afgesloten potje in de koelkast. - Maak je alles de dag voordien klaar? Kort de oventijd in stap 2 dan in en bak de groenten maar 10 à 15 min. De dag zelf verwarm je de ovenschotel 10 à 15 min. in een voorverwarmde oven op 180 °C.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1873 kj
Energie
448 kcal
Vet
23.8 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraat
44 g
Suiker
9.2 g
Vezel
9.9 g
Eiwit
15.4 g
Zout
0.1 g
natrium
57.3 mg

Combineer

Bier Orval Blond trappistenbier Wijn L'Artiste Sauvignon Blanc 2025 Vin de France

Bekijk het recept digitaal