Aubergine farcie et purée persillée

Aubergine farcie et purée persillée

Type de plat Plat principal
Temps total 55 min
4 pers.

Voici un plat végétarien qui sent bon le Sud avec des aubergines, des tomates, de la feta… Les gourmands vont se régaler ! Découvrez la recette.

Aubergine farcie et purée persillée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min + 25 min au four
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille égale. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  3. Entre-temps, tranchez les aubergines en 2 dans le sens de la longueur et faites quelques incisions dans la chair de chaque demi-aubergine.

  4. Préchauffez le four à 180 °C.

  5. Émincez l’ail et l’oignon, et détaillez les tomates en petits dés. Mélangez le tout avec la moitié de l’huile d’olive et les pignons de pin. Assaisonnez de mix italien, de sel et de poivre.

  6. Répartissez les tomates sur les demi-aubergines et parsemez de panko. Transvasez dans un plat à four et glissez ± 25 min au four préchauffé.

  7. Entre-temps, ciselez le persil plat et réduisez les pommes de terre en purée. Agrémentez de sel, de poivre, de noix muscade, de persil plat et du reste d’huile d’olive.

  8. Morcelez la feta sur les demi-aubergines et enclenchez le gril du four 2 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1874 kj
Énergie
448 kcal
Gras
23.6 g
Gras saturé
8.2 g
Glucides
42.5 g
Du sucre
11 g
Fibre
8.2 g
Protéine
12.8 g
Le sel
2 g
sodium
797.9 mg

Combiner

Vin Domaines Vinsmoselle Les Rives du Luxembourg A.O.P. Moselle luxembourgeoise Bière LeFort Bière foncée forte

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