Aubergines marinées

Aubergines marinées

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Aubergines marinées

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préparation en cuisine (10 min + 30 min de repos)
  3. Coupez les aubergines en tranches d'1 cm et saupoudrez-les de sel. Laissez-les dégorger 30 min. Rincez sous l'eau froide et épongez.

  4. Entre-temps, émincez l'ail et mélangez-le avec l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde et le miel. Salez et poivrez. Versez la marinade sur les aubergines et faites mariner quelques instants.

  5. Cuisson au barbecue (± 5 min)
  6. Faites griller les aubergines dans une grille double pendant ± 5 min sur un barbecue modéré.

  7. Présentation:
  8. Un régal avec du poulet ou des côtelettes d'agneau grillées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1091 kj
Énergie
261 kcal
Gras
25.2 g
Gras saturé
3.5 g
Glucides
6.5 g
Du sucre
5.4 g
Fibre
2.5 g
Protéine
1.5 g
Le sel
0.1 g
sodium
24.9 mg

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