Cassolette de scampis aux poireaux

Cassolette de scampis aux poireaux

Type de plat Entrée
Temps total 1 h
4 pers.

En quête d'une recette aux scampis ? Essayez cette délicieuse préparation à la note fruitée.

Cassolette de scampis aux poireaux

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 1 h
  2. Émincez l'échalote et l'ail. Râpez le zeste de l'orange (l'équivalent d'1 c. à café) et pressez l’orange.

  3. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'échalote jusqu'à ce qu'elle soit translucide. Arrosez de vin blanc, de fond de poisson et de jus d'orange. Ajoutez la moitié du cube de bouillon. Portez à ébullition et faites réduire ± 15 min jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'1 dl de sauce.

  4. Entre-temps, coupez le blanc des poireaux et un peu de vert en rondelles. Émincez l’ail. Faites superficiellement dégeler les scampis.

  5. Préchauffez le four à 190 °C.

  6. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide. Intégrez les scampis et faites-les cuire 2 min de chaque côté. Épicez de paprika, de curry, de sel et de poivre. Versez la liqueur sur les scampis et faites flamber (éloignez la poêle de la hotte). Réservez hors de la poêle.

  7. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et faites-y étuver les poireaux 5 min. Salez et poivrez.

  8. Entre-temps, incorporez la crème légère et le zeste d'orange dans la sauce à l’orange. Salez et poivrez.

  9. Répartissez les poireaux dans des ramequins et dressez-y chaque fois 4 scampis. Nappez de sauce et glissez 15 min au four préchauffé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1305 kj
Énergie
312 kcal
Gras
18.9 g
Gras saturé
6.3 g
Glucides
12.9 g
Du sucre
9.3 g
Fibre
3.5 g
Protéine
13.6 g
Le sel
2.4 g
sodium
986.5 mg

Combiner

Vin Spier « Good Natured » Organic Sauvignon Blanc W.O. Stellenbosch Afrique du Sud Bière Curtius Smash Bière blonde

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