Chicon au gratin à la moutarde

Chicon au gratin à la moutarde

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Revisitez ce classique de la gastronomie belge en lui conférant une note légèrement épicée !

Chicon au gratin à la moutarde

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 35 min
  2. Épluchez les pommes de terre et détaillez-les en morceaux. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.

  3. Entre-temps, retirez le cœur dur des chicons. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une grande casserole et faites-y cuire les chicons jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés de tous les côtés. Couvrez avec une feuille de papier cuisson et laissez étuver 5 min à feu doux. Retournez-les, salez et poivrez. Ajoutez 2 c. à soupe d’eau et poursuivez à nouveau la cuisson 5 min en couvrant avec une feuille de papier cuisson.

  4. Entre-temps, faites fondre 4 c. à soupe de beurre dans un poêlon et ajoutez la farine. Remuez bien et laissez cuire jusqu’à ce qu’une odeur de biscuit se dégage. Versez progressivement 5 dl de lait froid et fouettez jusqu’à obtention d’une sauce lisse. Incorporez ensuite la moutarde, la moitié du fromage râpé et assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre.

  5. Entre-temps, préchauffez le four à 200 °C.

  6. Égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée. Assaisonnez de noix muscade, de sel et de poivre. Incorporez 1 c. à soupe de beurre et 1 dl de lait.

  7. Enroulez chaque chicon dans une tranche de jambon et déposez-les dans un plat à four. Recouvrez de sauce, parsemez du reste du fromage râpé, glissez au four, et faites dorer quelques minutes sous le gril.

  8. Servez avec la purée.

Twistez vos chicons au gratin avec d'autres saveurs

• Si vous préférez le poisson, vous pouvez remplacer le jambon par des tranches de saumon fumé. • Pour une option végétarienne, émincez des champignons, faites-les dorer, salez et poivrez. Coupez les chicons étuvés en 2 dans le sens de la longueur et répartissez-y les champignons. Garnissez également le plat de noisettes grossièrement hachées en plus du fromage râpé. • Si vous n’avez pas envie de préparer la purée vous-même, vous pouvez opter pour notre purée Boni Selection prête à l’emploi.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3069 kj
Énergie
733 kcal
Gras
42.5 g
Gras saturé
23.9 g
Glucides
51.7 g
Du sucre
14 g
Fibre
5.7 g
Protéine
33.3 g
Le sel
2.8 g
sodium
1104.1 mg

Voir la recette numériquement