Crousti exotique

Crousti exotique

Type de plat Dessert
4 pers.

Crousti exotique

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Préchauffez le four à 190 °C.

  3. Coupez le beurre froid en noisettes et malaxez-le du bout des doigts avec la farine, la noix de coco moulue, le sucre et le gingembre jusqu'à obtention d'une pâte grumeleuse.

  4. Coupez la mangue et l'ananas pelés en dés d'1 cm.

  5. Répartissez les fruits dans un plat à four et couvrez de pâte.

  6. Glissez 20 à 25 min au four préchauffé jusqu'à obtention d'un crumble bien doré.

  7. Présentation:
  8. Servez éventuellement avec une boule de crème glacée à la vanille.

Astuce

Vous pouvez remplacer le sucre par de la stévia, Pure Via par ex., en tenant compte que cette alternative est 10 fois plus légère que le sucre. Pour 100 g de sucre, vous n'avez besoin que de 10 g de Pure Via.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1328 kj
Énergie
317 kcal
Gras
15.7 g
Gras saturé
11 g
Glucides
39.1 g
Du sucre
29.6 g
Fibre
4.1 g
Protéine
2.8 g
Le sel
0 g
sodium
4.7 mg

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