Escalivada

Escalivada

Type de plat Entrée
4 pers.

Escalivada

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Préchauffez le four à 180 °C durant 10 min.

  3. Émincez l'ail.

  4. Coupez les oignons en fines rondelles.

  5. Coupez les aubergines en tranches d'1 cm.

  6. Préparation:
  7. Disposez les tranches d'aubergines côte à côte dans un plat à four. Éparpillez-y les rondelles d'oignons et l'ail. Arrosez de 2 c. à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez. Glissez le plat au four préchauffé pendant 1 h.

  8. Entre-temps, émincez les olives et les tomates séchées.

  9. Égouttez le thon et écrasez-le finement avec une fourchette.

  10. Coupez les poivrons rouges grillés en dés.

  11. Présentation:
  12. Déposez un anneau en inox sur chaque assiette et répartissez-y les tranches d'aubergines.

  13. Ajoutez les dés de poivrons en appuyant bien. Parsemez d'olives et de tomates séchées émincées, et complétez de thon écrasé. Retirez l'anneau délicatement.

  14. Mélangez 2 c. à soupe d'huile d'olive avec le vinaigre balsamique, du sel et du poivre. Versez la vinaigrette autour de la tourelle.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1067 kj
Énergie
255 kcal
Gras
15.2 g
Gras saturé
2.2 g
Glucides
13.8 g
Du sucre
11.3 g
Fibre
9.3 g
Protéine
11.6 g
Le sel
2.7 g
sodium
1073.4 mg

Combiner

Vin Campo Viejo Crianza D.O.C. Rioja - Espagne

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