Escalope de dinde, purée aux panais et légumes grillés

Escalope de dinde, purée aux panais et légumes grillés

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Voici un plat qui vous permet de servir davantage de légumes à table. Découvrez la recette.

Escalope de dinde, purée aux panais et légumes grillés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Préchauffez le four à 180 °C.

  3. Pelez les pommes de terre et les panais, et coupez-les en morceaux de taille égale. Divisez le brocoli en bouquets, pelez la tige de celui-ci et coupez-la en dés. Coupez les champignons en 2.

  4. Répartissez le brocoli et les champignons sur une plaque de four, et agrémentez-les de 3 c. à soupe d’huile d’olive, de sel et de poivre noir. Mélangez bien le tout et parsemez de dés de bacon. Glissez 25 min au four préchauffé.

  5. Entre-temps, faites cuire les pommes de terre avec les panais 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.

  6. Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les escalopes de dinde ± 3 min de chaque côté.

  7. Égouttez les pommes de terre et les panais. Ajoutez-y le beurre et le lait, et réduisez en purée.

  8. Ciselez la ciboulette et intégrez-la à la purée.

  9. Répartissez la purée sur les assiettes, avec les légumes grillés, et servez avec une escalope de dinde.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2479 kj
Énergie
592 kcal
Gras
25.3 g
Gras saturé
7.6 g
Glucides
36.9 g
Du sucre
10.7 g
Fibre
11.5 g
Protéine
50.1 g
Le sel
1.3 g
sodium
533.2 mg

Combiner

Vin Château du Bois de la Garde A.O.P. Côtes du Rhône Bière LeFort Triple Bière blonde forte

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