Gambas à la sauce tomate au cerfeuil et pains à l'ail

Gambas à la sauce tomate au cerfeuil et pains à l'ail

Type de plat Entrée
Temps total 45 min
4 pers.

Gambas à la sauce tomate au cerfeuil et pains à l'ail

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (20 min)

  3. Décortiquez les gambas (pour votre facilité, plongez-les au préalable 2 min dans de l'eau très chaude) et retirez-en le cordon brun, qui donne de l'amertume.

  4. Émincez les échalotes.

  5. Pelez les éclats d'ail et émincez-en un.

  6. Hachez grossièrement les feuilles du persil plat et ciselez finement les tiges.

  7. Hachez grossièrement le cerfeuil.

  8. Préparation:
  9. Préchauffez le four à 200 °C.

  10. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir les tiges de persil plat, l'ail émincé et les échalotes jusqu'à ce que ces dernières soient translucides. Ajoutez les tomates pelées et laissez mijoter 10 min à feu doux.

  11. Entre-temps, coupez la baguette en fi nes tranches et frottez-les avec l'ail pelé. Arrosez les tranches avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et déposez-les sur une plaque de four. Faites dorer 6 à 8 min au four préchauffé.

  12. Faites cuire les gambas 5 min dans la sauce tomate. Salez et poivrez.

  13. Présentation:
  14. Présentez sur des assiettes ou dans des bols. Parachevez la préparation avec les herbes hachées. Accompagnez de pains à l'ail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
963 kj
Énergie
230 kcal
Gras
8.9 g
Gras saturé
1.4 g
Glucides
22.8 g
Du sucre
5.4 g
Fibre
3.4 g
Protéine
13.5 g
Le sel
1.8 g
sodium
729.7 mg

Combiner

Bière Postel Blonde Bière d'abbaye Vin Terre di Chieti I.G.T. Pecorino « Vellodoro » - Umani Ronchi - Abruzzo - Italie

Voir la recette numériquement