Gratin de grenailles et de boulettes aux épinards

Gratin de grenailles et de boulettes aux épinards

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h
4 pers.

Gratin de grenailles et de boulettes aux épinards

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 25 min)

  3. Faites complètement dégeler le hachis.

  4. Faites cuire les grenailles en chemise ± 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et pelez-les.

  5. Entre-temps, émincez l'échalote, l'ail et le persil.

  6. Mélangez le hachis avec l'échalote, l'ail et le persil. Ajoutez l'oeuf et la chapelure, du sel et du poivre. Façonnez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong.

  7. Préparation:
  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y bien dorer les boulettes.

  10. Entre-temps, hachez grossièrement les épinards et mélangez-les avec la crème légère et le fromage frais. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.

  11. Disposez les grenailles, les boulettes et les tomates cerises dans un plat à four et couvrez de mélange aux épinards.

  12. Saupoudrez de gruyère râpé et glissez 15 à 20 min au four préchauffé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3462 kj
Énergie
827 kcal
Gras
53 g
Gras saturé
26.6 g
Glucides
40.9 g
Du sucre
5.6 g
Fibre
8 g
Protéine
47.4 g
Le sel
1.2 g
sodium
655.2 mg

Combiner

Vin Roodeberg - Western Cape - KWV - Afrique du Sud Le Cavalier-Roi - A.O.P. Bordeaux

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