Homard en sauce aux crevettes, salade festive et vinaigrette à la vanille

Homard en sauce aux crevettes, salade festive et vinaigrette à la vanille

Type de plat Entrée
4 pers.

Homard en sauce aux crevettes, salade festive et vinaigrette à la vanille

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Pelez le pamplemousse à vif (jusqu'à la chair) avec un couteau pointu. Coupez ensuite les quartiers entre les membranes.

  4. Détachez les feuilles des chicons gourmet.

  5. Pressez le citron.

  6. Préchauffez le four à 180 °C.

  7. Préparation:
  8. Glissez les barquettes en aluminium avec les homards 25 à 30 min au four préchauffé (retirez au préalable le film plastique).

  9. Complétez la salade festive avec les feuilles de chicons et quartiers de pamplemousse.

  10. Pour la vinaigrette : fendez la gousse de vanille en 2 et grattez-en les graines. Mélangez-les avec l'huile d'olive, le jus de citron, du sel et du poivre.

  11. Présentation:
  12. Dressez un homard sur chaque assiette. Ajoutez de la salade à côté et aspergez-la de vinaigrette.

  13. Décorez de pignons de pin grillés.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1771 kj
Énergie
423 kcal
Gras
14.3 g
Gras saturé
1.9 g
Glucides
7.8 g
Du sucre
5.6 g
Fibre
2.2 g
Protéine
62.9 g
Le sel
1.8 g
sodium
723.7 mg

Combiner

Bière Bloemekei Bière blonde Vin Pouilly-Fuissé A.O.P. « Tête de Cuvée »

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