Lapin aux champignons et couscous amandes-abricots

Lapin aux champignons et couscous amandes-abricots

Type de plat Plat principal
4 pers.

Lapin aux champignons et couscous amandes-abricots

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive et le beurre dans une casserole, et dorez-y les morceaux de lapin de tous les côtés. Salez, poivrez et ajoutez le concentré de tomates. Couvrez d'eau à ras et laissez mijoter 1 h à feu doux et à couvert. Remuez régulièrement.

  3. Intégrez les abricots, les légumes pour couscous surgelés et les champignons dans la préparation, et poursuivez la cuisson de 30 min.

  4. Entre-temps, faites cuire le couscous dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égrenez-le avec une fourchette.

  5. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et dorez-y les amandes 2 min. Salez-les. Ciselez la coriandre.

  6. Présentation:
  7. Dressez les morceaux de lapin sur les assiettes avec des légumes et du couscous. Garnissez d'amandes et de coriandre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2901 kj
Énergie
693 kcal
Gras
20.9 g
Gras saturé
7.3 g
Glucides
99.8 g
Du sucre
17.6 g
Fibre
13.4 g
Protéine
25.6 g
Le sel
0.2 g
sodium
93.8 mg

Combiner

Bière LeFort Bière foncée forte Vin Caves Saint-Pierre « L'Excellence de Signargues » A.O.P. Côtes du Rhône Villages

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