Loempia oriental

Loempia oriental

Type de plat Entrée
Temps total 40 min
4 pers.

Loempia oriental

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Émincez les échalotes et l'ail.

  4. Coupez le filet de poulet en fines lanières.

  5. Préparation:
  6. Faites chauffer l'huile de riz dans un wok et faites-y revenir les échalotes et l'ail émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  7. Rissolez-y les lanières de poulet pendant 3 à 4 min, en mélangeant.

  8. Intégrez-y les germes de soja et les dés de légumes surgelés. Ajoutez la sauce poisson et prolongez la cuisson de 10 min. Salez et poivrez.

  9. Entre-temps, faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et mélangez-les aux légumes.

  10. Battez l'oeuf. Répartissez la farce au milieu de la partie inférieure de chaque feuille de brick. Rabattez les 2 côtés de la feuille vers l'intérieur et la partie supérieure sur la farce. Refermez le loempia et consolidez-le avec un peu d'oeuf battu.

  11. Présentation:
  12. Dressez un rouleau de brick sur chaque assiette (éventuellement sur un lit de salade) et décorez celle-ci d'1 c. à soupe de sauce loempia.

Astuce

Il vous reste des dés de légumes ? Utilisez-les dans une soupe de légumes : faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et étuvez-y 200 g de dés de légumes pendant ± 5 min. Intégrez l'ingrédient principal du potage (tomate, poireau, cerfeuil...) et couvrez de bouillon. Faites cuire la préparation durant 15 à 20 min. Une alternative à la friture Préchauffez le four à 200 °C durant 10 min et faites-y cuire les rouleaux de brick pendant ± 10 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3624 kj
Énergie
866 kcal
Gras
21.1 g
Gras saturé
5.1 g
Glucides
138.9 g
Du sucre
7.4 g
Fibre
6.2 g
Protéine
26.2 g
Le sel
3.8 g
sodium
1512.6 mg

Combiner

Vin La Charmée | Manoir du Chardon | A.O.P. Saint-Véran Côte de Beaune-Villages A.O.P. | Albert Bichot

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