Nouilles sautées aux champignons et au potiron

Nouilles sautées aux champignons et au potiron

Type de plat Plat principal
4 pers.

Nouilles sautées aux champignons et au potiron

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (20 min)

  3. Pelez le potimarron et coupez la chair en dés d'1 cm.

  4. Émincez l'ail et l'échalote, et hachez grossièrement la coriandre.

  5. Épépinez le piment et émincez-le.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile de riz dans une poêle ou un wok et faites-y revenir l'ail et l'échalote jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  8. Ajoutez les champignons, le piment rouge et le potimarron, et intégrez-y le sherry, le sucre, la sauce soja et le Ketjap Manis. Faites revenir 10 min en mélangeant, jusqu'à ce que les légumes soient cuits.

  9. Entre-temps, faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  10. Intégrez les nouilles dans la poêlée de légumes et poivrez.

  11. Présentation:
  12. Servez dans des assiettes creuses et décorez de coriandre hachée.

Astuce

- En fin de cuisson, vous pouvez ajouter des lanières végétariennes que vous aurez fait rissoler dans 1 c. à soupe d'huile pour wok. - Les amateurs de viande peuvent intégrer de la viande pita cuite dans la préparation.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1307 kj
Énergie
312 kcal
Gras
9.9 g
Gras saturé
3.3 g
Glucides
44 g
Du sucre
9.1 g
Fibre
2.8 g
Protéine
12.7 g
Le sel
1.9 g
sodium
757.9 mg

Combiner

Bière Ciney Brune Bière d'abbaye Vin Casa Mayor Carmenère Old Vines Colchagua Valley - Chili

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