Pennes épicées au poulet

Pennes épicées au poulet

Type de plat Plat principal
4 pers.

Pennes épicées au poulet

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Émincez le piment rouge après en avoir retiré les graines.

  5. Coupez les tomates cerises en 2 et l'aubergine en cubes.

  6. Râpez le Grana Padano.

  7. Préparation:
  8. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez-les et arrosez-les d'huile d'olive piquante.

  9. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et étuvez-y l'ail, l'oignon et le piment 2 min. Ajoutez les dés d'aubergine et faites mijoter 10 min. Après 5 min, incorporez les tomates, le basilic séché, du sel et du poivre.

  10. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les cubes de poulet 5 min tout en remuant. Salez et poivrez.

  11. Mélangez les pennes avec le poulet et les légumes. Garnissez de basilic et de Grana Padano.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3051 kj
Énergie
729 kcal
Gras
18.9 g
Gras saturé
4.9 g
Glucides
81 g
Du sucre
9 g
Fibre
7.5 g
Protéine
53.7 g
Le sel
1.4 g
sodium
552.6 mg

Combiner

Bière Hopus Bière blonde forte Vin Convento Oreja Roble D.O. Ribera del Duero - Espagne

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