Pilons de poulet, grenailles et champignons au four

Pilons de poulet, grenailles et champignons au four

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 20 min
4 pers.

Pilons de poulet, grenailles et champignons au four

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites superficiellement dégeler les pilons de poulet et épongez-les avec de l'essuie-tout. Assaisonnez de paprika, de sel et de poivre.

  3. Lavez soigneusement les pommes de terre non pelées et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.

  4. Détaillez les champignons en 2 ou en 4, selon leur taille.

  5. Émincez les oignons rouges.

  6. Coupez les tomates tapas en 2.

  7. Hachez grossièrement les feuilles de romarin.

  8. Pelez les éclats d'ail.

  9. Préparation:
  10. Préchauffez le four à 200 °C.

  11. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les pilons de poulet de tous les côtés.

  12. Entre-temps, mélangez les pommes de terre, les champignons, les oignons et les tomates dans un saladier.

  13. Agrémentez le tout de 3 c. à soupe d'huile d'olive et d'ail. Ajoutez le romarin, salez et poivrez.

  14. Étalez les légumes dans un plat à four et intercalez-y les pilons de poulet.

  15. Glissez le plat 45 min au four préchauffé. Après 20 min, remuez les légumes et retournez les pilons de poulet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2498 kj
Énergie
597 kcal
Gras
27.9 g
Gras saturé
6.2 g
Glucides
48.5 g
Du sucre
9.7 g
Fibre
7.4 g
Protéine
36.8 g
Le sel
0.4 g
sodium
152.2 mg

Combiner

Bière LeFort Triple Bière blonde forte Vin Hardys « Stamp of Australia » Cabernet-Merlot Australie

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