Pizza orientale au houmous et aux falafels

Pizza orientale au houmous et aux falafels

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Pizza orientale au houmous et aux falafels

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Au préalable (15 min)
  3. Coupez les falafels en 4 et la feta en dés.

  4. Effeuillez le basilic.

  5. Détaillez les tomates, les oignons rouges et la courgette en fines rondelles.

  6. Préchauffez le four à 220 °C.

  7. Préparation:
  8. Déroulez la pâte à pizza avec le papier cuisson sur une plaque de four.

  9. Tartinez la pâte de houmous et garnissez-la de rondelles de légumes, de feta, de falafels et d'olives.

  10. Arrosez la pizza d'huile d'olive et glissez-la ± 15 min au four préchauffé.

  11. Présentation:
  12. Décorez la pizza de basilic.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2650 kj
Énergie
633 kcal
Gras
34.3 g
Gras saturé
11.2 g
Glucides
54 g
Du sucre
9.7 g
Fibre
11.4 g
Protéine
23.2 g
Le sel
4.9 g
sodium
1972 mg

Combiner

Bière Hopus Bière blonde forte Vin Château de Pena A.O.P. Côtes du Roussillon Villages

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