Potage de Butternut aux noisettes et toast au fromage de chèvre

Potage de Butternut aux noisettes et toast au fromage de chèvre

Type de plat Soupe
Temps total 55 min
4 pers.

Potage de Butternut aux noisettes et toast au fromage de chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (10 min)

  4. Pelez la courge Butternut, ôtez-en les graines et les filaments, et coupez-la en dés de ± 2 cm.

  5. Émincez les oignons.

  6. Coupez la pomme non pelée en fines tranches.

  7. Effeuillez le persil plat.

  8. Préchauffez le four à 200 °C.

  9. Préparation:
  10. Déposez les oignons et les dés de courge Butternut sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Arrosez-les d'huile d'olive, salez et poivrez. Glissez 20 à 25 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, disposez les noisettes sur une plaque de four tapissée de papier cuisson et glissez-les 10 à 15 min au four préchauffé. Laissez tiédir hors du four. Emballez les noisettes dans un essuie de cuisine propre et frottez-les pour en détacher les pellicules. Hachez-en grossièrement quelques-unes et réservezles pour la présentation.

  12. Mettez les noisettes avec les oignons et les dés de Butternut grillés dans une casserole, et mouillez avec le bouillon de poule. Épicez de sel, de poivre, de gingembre, de curry et de sauce soja. Faites mijoter 15 min à feu doux. Mixez la soupe, salez et poivrez.

  13. Entre-temps, tartinez les tranches de pain de fromage de chèvre au miel, garnissez-les de tranches de pomme et de graines de potiron.

  14. Présentation:
  15. Décorez de feuilles de persil plat et de noisettes hachées. Accompagnez du toast.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2304 kj
Énergie
551 kcal
Gras
34 g
Gras saturé
8.5 g
Glucides
47.4 g
Du sucre
20 g
Fibre
7.7 g
Protéine
18.5 g
Le sel
5.1 g
sodium
2030.8 mg

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