Potage oriental aux scampis et lanières de volaille

Potage oriental aux scampis et lanières de volaille

Type de plat Plat principal
4 pers.

Potage oriental aux scampis et lanières de volaille

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 10 min)

  3. Faites superficiellement dégeler les scampis. Décortiquez-les et retirez le cordon brun, qui donne de l'amertume. Épongez-les.

  4. Faites superficiellement dégeler les lanières de volaille et épongez-les.

  5. Émincez l'ail et les jeunes oignons.

  6. Coupez le citron vert en 4 quartiers.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans un wok et saisissez-y les lanières de volaille 2 min à feu vif. Intégrez les scampis, salez, poivrez et poursuivez la cuisson 1 min, en remuant. Réservez hors du wok.

  9. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'arachide dans le wok et faites-y revenir l'ail 1 min. Ajoutez le gingembre et prolongez la cuisson de 2 min. Complétez avec la pâte Pad Thai et faites cuire 2 min.

  10. Intégrez le lait de coco, 1 L d'eau très chaude, les cubes de bouillon et le mélange chinois, et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter 15 min. Remuez régulièrement.

  11. Entre-temps, faites cuire le riz 10 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  12. Incorporez le riz dans la soupe et réchauffez le tout 5 min. Ajoutez les scampis et les lanières de volaille pour les 2 dernières minutes.

  13. Présentation:
  14. Servez la soupe-repas dans des bols et garnissez-la de jeunes oignons, de coriandre et d'un quartier de citron vert.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2894 kj
Énergie
692 kcal
Gras
38.8 g
Gras saturé
22.3 g
Glucides
58.5 g
Du sucre
5.6 g
Fibre
10.2 g
Protéine
31.1 g
Le sel
3.8 g
sodium
1505.6 mg

Combiner

Bière Delta IPA Bière blonde Vin Tavel A.O.P. (rosé)

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