Salade au Chèvre Bardé et à la pomme

Salade au Chèvre Bardé et à la pomme

Type de plat Entrée
Temps total 20 min
4 pers.

Salade au Chèvre Bardé et à la pomme

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min) - Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la chair en petits morceaux. - Coupez les pommes non pelées en petits dés et le demi-oignon rouge en fines rondelles.

  3. Préparation:
  4. Mélangez les jeunes pousses avec le poivron, les pommes, les rondelles d'oignon rouge et les olives.

  5. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les fromages de chèvre bardés 2 à 3 min de chaque côté.

  6. Entre-temps, préparez une vinaigrette avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, du sel et du poivre.

  7. Présentation:
  8. Répartissez la salade sur les assiettes et arrosez-la de vinaigrette. Disposez 3 fromages de chèvre sur chaque assiette et accompagnez d'un morceau de baguette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2215 kj
Énergie
529 kcal
Gras
44.5 g
Gras saturé
18.3 g
Glucides
10.7 g
Du sucre
9.3 g
Fibre
7.4 g
Protéine
19.4 g
Le sel
4.3 g
sodium
1713.6 mg

Combiner

Vin Bardolino D.O.C. Villa Sopita - Veneto - Italie Également conseillé : Tarapacá Sauvignon Blanc, D.O. Central Valley, Chili.

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