Salade de blé aux champignons et magret fumé

Salade de blé aux champignons et magret fumé

Type de plat Entrée
Temps total 25 min
4 pers.

Salade de blé aux champignons et magret fumé

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez la grenade en 2 et extrayez-en les graines.

  3. Coupez grossièrement la salade de blé.

  4. Pelez les oranges à vif (jusqu'à la chair) et détachez les quartiers entre les membranes blanches. Procédez au-dessus d'un bol pour recueillir le jus.

  5. Coupez l'oignon rouge en fines rondelles et les champignons blonds en lamelles.

  6. Pelez les poires, coupez-les en dés et arrosez-les de jus de citron vert.

  7. Hachez grossièrement le cerfeuil et mélangez-le avec la salade de blé.

  8. Pressez l'ail et mélangez-le avec l'huile d'olive, la crème épaisse, la moutarde et le jus d'orange. Salez et poivrez.

  9. Hachez les pistaches.

  10. Présentation:
  11. Répartissez la salade et les tranches de magret sur les assiettes. Parsemez la salade de dés de poires, de lamelles de champignons, de rondelles d'oignon rouge et de quartiers d'oranges. Nappez de dressing et garnissez de graines de grenade et de pistaches hachées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1774 kj
Énergie
424 kcal
Gras
27 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
25.7 g
Du sucre
19.1 g
Fibre
7.6 g
Protéine
16.3 g
Le sel
0.1 g
sodium
51.1 mg

Combiner

Vin * Terra Vecchia Reserve rosé - Nielluccio-Sciacarello - Skalli I.G.P. de l'Île de Beauté - Corse Vin * Empreinte du Cléray - Chenin Blanc - A.O.P. Anjou

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