Salade de chêne aux légumes grillés et billes de chèvre

Salade de chêne aux légumes grillés et billes de chèvre

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Salade de chêne aux légumes grillés et billes de chèvre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Coupez la courgette et l'aubergine en rondelles d'1/2 cm. Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, et détaillez le reste en 8 morceaux. Badigeonnez les légumes avec 4 c. à soupe d'huile d'olive.

  3. Faites dorer les 3 légumes dans une poêle (à griller). Égouttez-les sur de l'essuie-tout. Salez et poivrez.

  4. Entre-temps, hachez les noix du Brésil et déchirez la salade.

  5. Mélangez 4 c. à soupe d'huile d'olive avec le miel, le vinaigre, du sel et du poivre. Assaisonnez-en la salade feuille de chêne.

  6. Répartissez les légumes grillés et les billes de fromage de chèvre sur la salade. Parsemez de noix hachées.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2091 kj
Énergie
500 kcal
Gras
46.9 g
Gras saturé
12.1 g
Glucides
8.1 g
Du sucre
7.8 g
Fibre
4.1 g
Protéine
10.8 g
Le sel
0.4 g
sodium
160.2 mg

Voir la recette numériquement