Saucisse de campagne et risotto au brocoli

Saucisse de campagne et risotto au brocoli

Type de plat Plat principal
4 pers.

Saucisse de campagne  et risotto au brocoli

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (15 min)

  4. Émincez l'oignon.

  5. Coupez chaque saucisse en 4 ou en 5.

  6. Divisez les brocolis en petits bouquets.

  7. Préparation:
  8. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  9. Ajoutez le riz et faites-le revenir 2 min à feu vif jusqu'à ce qu'il soit translucide. Mouillez avec le vin et laissez entièrement réduire. Versez 1 louche de bouillon sur le riz et remuez quelques instants. Laissez mijoter à feu doux et à couvert jusqu'à absorption du bouillon. Répétez l'opération jusqu'à utilisation complète du bouillon. Ne remuez pas trop souvent pour que le risotto reste bien onctueux. Comptez de 18 à 20 min de cuisson au total. Incorporez la ricotta et les épices italiennes.

  10. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et cuisez-y les morceaux de saucisses 5 min de tous les côtés.

  11. Faites cuire les brocolis 8 min à découvert dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  12. Présentation:
  13. Répartissez le risotto sur les assiettes et déposez les morceaux de saucisses et les brocolis par-dessus. Saupoudrez de parmesan.

Astuce

En adaptant légèrement les ingrédients et les modes de cuisson, vous pouvez préparer la recette ci-dessus pour votre bébé. Préparation: 25 min 1 Détaillez 100 g de brocoli en petits bouquets. Faites-les cuire avec 30 g de riz pour risotto 20 min dans de l'eau bouillante. Égouttez. 2 Mixez la préparation et intégrez-y 1 c. à café d'huile végétale.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3705 kj
Énergie
885 kcal
Gras
45 g
Gras saturé
16.7 g
Glucides
64.1 g
Du sucre
4.1 g
Fibre
8.4 g
Protéine
48 g
Le sel
5.3 g
sodium
2096.4 mg

Combiner

Bière Floreffe Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Terrefort A.O.P. Buzet

Voir la recette numériquement