Tomates grillés
Tomates grillés
Type de plat
Accompagnement
Temps total
25 min
4 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Coupez 4 tomates en deux après avoir enlevé leur pédoncule. Découpez une fine tranche sous les demi-tomates afin qu'elles ne roulent pas.
-
Mélangez 2 c. à soupe de beurre, 1 c. à soupe de chapelure, 1 c. à soupe de parmesan râpé, 1 c. à soupe de persil émincé et 2 éclats d'ail pressés.
-
Répartissez ce mélange sur les demi-tomates et mettez-les dans un plat à four. Glissez les tomates au four préchauffé à 180 °C durant 15 min.
- Présentation:
-
Servez avec de l'agneau ou de la viande grillée
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
512 kj
Énergie
122 kcal
Gras
8.8 g
Gras saturé
5.5 g
Glucides
6.5 g
Du sucre
4.3 g
Fibre
2.8 g
Protéine
3.3 g
Le sel
0.1 g
sodium
43.5 mg
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